Online Studio
Reiten beginnt bei dir – Dein Raum für Balance, Stärke und mentale Präsenz.
Hier beginnt dein Weg zu mehr Balance, Bewusstsein und Verbindung im Sattel Die Equisynergy Academy vereint Yoga, Functional Movement, Breathwork und Mentaltraining zu einer einzigartigen Trainingsphilosophie für ReiterInnen.
Equisynergy Academy
Kursübersicht
Trainiere flexibel, wann und wo es dir passt. Wähle deinen Schwerpunkt für einen geschmeidigeren Sitz und eine feinere Verbindung zu deinem Pferd.
Move & Glow
Kurs: Glow Yoga
Starte deine Woche bewusst und fokussiert. In 30 Minuten wecken wir deinen Körper, fördern die Beweglichkeit und richten dein Mindset positiv aus – für einen gelassenen Start in den Alltag und in den Sattel.
Breath & Flow
Kurs: Core Connect
Ein unabhängiger Sitz braucht eine starke Mitte. Wir trainieren funktionale Stabilität und geschmeidige Bewegungsabläufe, damit du dein Pferd fein und ausbalanciert unterstützen kannst.
Mind & Synergy
Kurs: Mental Selfness
Pferde spiegeln unser Inneres. Lerne, dein Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen und wahre Präsenz zu entwickeln. Für eine tiefe, vertrauensvolle Verbindung zu deinem Pferd.
Kundenstimmen aus dem Studio
Erfahre, wie andere ReiterInnen durch das Training ihren Sitz verbessert und mehr Harmonie mit ihrem Pferd gefunden haben.
Unsere Kurse im Detail
Glow Yoga: Move & Glow
Für einen starken Wochenstart
Lass die Hektik draußen. In dieser kompakten 30-Minuten-Session wecken wir deinen Körper mit sanfter Mobilisation und richten dein Mindset positiv aus – noch bevor der Alltag dich fordert.
Das bringt es dir:
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Körperliche Lockerheit für den Reitersitz.
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Fokus und Gelassenheit statt Montags-Stress.
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Eine Routine, die dich erdet – noch bevor der Alltag dich fordert.
Core Connect: Breath & Flow
Stabilität aus der Mitte – für einen feinen Sitz
Dynamische Stabilität statt starrer Kraft. Wir trainieren funktionale Flows für eine starke Tiefenmuskulatur und öffnen gleichzeitig verkürzte Strukturen (wie den Hüftbeuger), die oft blockieren.
Das bringt es dir:
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Ein ruhigeres Bein und eine aufrechte Haltung.
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Weniger Rückenschmerzen nach dem Reiten.
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Eine feinere Hilfengebung durch verbesserte Körperkontrolle.
Mental Selfness: Mind & Synergy
Werde der sichere Ort
für dein Pferd
Dein Pferd spiegelt deine Energie. In diesem Kurs lernst du, dein Nervensystem aktiv zu regulieren und Stress sofort abzubauen. Komm raus aus dem Kopf und rein ins Spüren – für eine Verbindung, die auf echter Ruhe basiert.
Das bringt es dir:
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Methoden zur schnellen Stressregulierung.
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Mehr Sicherheit und Vertrauen im Umgang mit dem Pferd.
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Eine tiefere, intuitive Kommunikation im Sattel und am Boden.
Move. Breathe. Ride.
The Synergy Experience – Mehr als nur Training.
Hier beginnt dein Weg zu mehr Balance, Bewusstsein und echter Verbindung im Sattel. Die EquiSynergy Akademie ist kein klassisches Fitnessprogramm. Wir vereinen Yoga, Functional Movement, Breathwork und Mentaltraining zu einer einzigartigen Philosophie für ReiterInnen.
Bei uns zählt nicht "höher, schneller, weiter". Uns geht es um Präsenz. Jede Session auf der Matte führt dich zurück in deine Mitte, damit du im Sattel klarer, feiner und verbundener agieren kannst.
Es ist die Kunst, mit dir selbst und deinem Pferd im Flow zu sein. Dein Raum für Körper, Geist und Herz.